سالاد بسیار جالب از کلم پکن با زبان - دستور العمل های بسیاری، راهنمایی در خدمت

کلم پکن (petsai) اخیرا در قفسه های روسی ظاهر شده است، اما در حال حاضر متوقف به عجیب و غریب است و محل خوبی در جداول آشپزخانه و در قلب طرفداران غذا خوردن سالم است.

سبزی چینی کمی مانند یک سر کلاسیک از کلم است - عملا برادر دوقلو از کاهو محبوب Romanine است، اما موفق به گرفتن بهترین از کلم و از سالاد.

کلم چینی یکی از محبوب ترین سبزیجات است زیرا به طور گسترده ای در تهیه سالاد های مختلف استفاده می شود. اما این سالاد با کلم چینی و گوشت گوساله است که شایسته توجه ویژه است.

مزایا و آسیب از ظروف

علاوه بر این، ظرف بر روی بدن تاثیر مثبت دارد:

• به کاهش وزن موثر کمک می کند - به عنوان مثال، یک ظرف با کالری کم، به ازای هر 16 گرم کلم، فقط 16 کیلوکالری است.
• تنظیم فشار خون؛
• غنی سازی بدن با پتاسیم؛
• جلوگیری از وقوع کم خونی، خستگی مداوم را از بین می برد.

دستورالعمل های گام به گام

تا به امروز، چند دستورالعمل مختلف برای سالاد با کلم و زبان چینی وجود دارد.

با تخم مرغ

مواد تشکیل دهنده لازم برای ساخت یک سالاد است:

• دو تخم مرغ؛
• سر کلم؛
• دسته دله؛
• سس مایونز
• نمک

بعدا شما می توانید شروع به پخت و پز کنید:

1. تخم مرغ ها به سختی پخته می شوند، پس از آن آنها را در آب سرد برای خنک نگه داشتن.
2. کلم به نوارها بریده شده و همراه با کراکر ریز خرد شده.
3. تخم مرغ به قطعات بزرگ بریزید و با سایر محصولات ترکیب شده، سالاد با سس مایونز پوشانده شده و سپس همه چیز کاملا مخلوط شده است.

یک دستور العمل موضعی وجود دارد. ساخت یک سالاد با استفاده از مواد مشابه:

1. تخم مرغ و سایر مواد تشکیل دهنده به اندازه یک قطعه برش داده می شود.
2. تمام محصولات مخلوط شده اند. به عنوان یک پانسمان، شما می توانید از سس مایونز، خامه ترش، ماست استفاده کنید.

با خیار

برای تهیه سالاد این مواد نیاز به مواد دارد.:

• 2 تخم مرغ؛
• خیار؛
• سر کلم؛
• دسته دله؛
• سس مایونز
• نمک

بعدا شما می توانید شروع به پخت و پز کنید:

1. تخم مرغ به سختی پخته شده است.
2. بعد، شما باید برگهای بالای کلم را بردارید، آنها را کنار بگذارید، آنها برای پردازش بیشتر مفید خواهند بود.
3. خیارها را به طور کامل بشویید، پوست را از آنها جدا کنید، آنها را به شدت به قطعات نازک برش دهید.
4. باقی مانده است که محصولات آماده شده را در یک کاسه مخلوط کنید، اضافه کردن نمک و فلفل به مزه.

دستور دوم این سالاد با خیار یک نعلبکی برای یک میان وعده سریع، خوشمزه و سالم است:

1. در اینجا، در همان ابتدا، یک پانسمان آماده می شود که حدود 15 دقیقه تزریق می شود.
2. پس از آن، شما می توانید کلم ریز ریز ریز کردن، خیار برش به نوار طولانی.
3. کمی در یک تابه، بدون روغن کنجد، مخلوط سبزیجات را سرخ کنید.

با فلفل زرد

مواد تشکیل دهنده همان هستند و 2 فلفل شیرین اضافه می شوند، پخت و پز:

1. برای تهیه سالاد با کلم چینی و فلفل، شما باید از ابتدا فلفل مرغ را در شیرینی قرار دهید و سرخ کنید.
2. پس از آن، تمام ترکیبات ترکیب شده، پر از روغن است.
3. فلفل بلغاری را به نوار بریده، ریز ریز ریز کردن و جعفری.

همانطور که برای دستور دوم پخت و پز، آن را کمتر ساده نیستفقط چند جزئیات باید مشاهده شود:

1. برای شروع، شستشو گوجه فرنگی، فلفل، کلم، رنده کردن فلفل دانه.
2. هنگامی که تمام محصولات آماده می شوند، قطعات پنیر گذاشته می شوند، در هر طرف سرخ شده، این کار تا زمانی صورت می گیرد که پوسته قهوه ای تشکیل شده است.

با ذرت

سالاد ذرت آسان، تغذیه کننده، کم کالری است، و شما می توانید آن را در یک دوره کوتاه از طبخ.

1. اول از همه، کلم آماده، که باید به نوار برش خورده شود، می تواند کیک باشد.
2. همانطور که برای ذرت، آن را باید بر روی یک غربال بریزید، اجازه می دهد آن را به جریان است.
3. سس مایونز سالاد ساخته شده است، شما همیشه می توانید از روغن با افزودن آب لیمو استفاده کنید.

شما می توانید سالاد را طبخ و خرچنگ کنیدجایی که مواد تشکیل دهنده اصلی - کلم، ذرت است.

1. همه چیزهایی که باید انجام شود این است که پوست خرچنگ را بریزید و برش دهید، کلم رنده شده را بریزید و سپس آن را با ذرت مخلوط کنید.
2. باقی مانده است که سالاد را به طعم و مزه، سس مایونز پخته.

با سیب

1. برای این دستور فقط کلم جوان مناسب است.
2. سیب باید آبدار و سخت باشد، و ترجیحا با مقدار کمی ترشح، از آنجایی که آن کسی است که ظرف را به طعم دلخواه می دهد. اپل باید زیر آب و پوست کند.
3. ترکیب ظرف شامل خیار، کرفس است. تمام محصولات مخلوط و با ماست پوشیده شده اند.

شما می توانید دستورالعمل دیگری را انتخاب کنید که به شما اجازه می دهد یک ظرف مشابه را طبخ کنید.اما در برخی اقدامات متفاوت است.

1. به عنوان مثال، در حال حاضر شما نیاز به یک سیب مانند پنیر را برش دهید، سپس سالاد به نظر می رسد زیبا است. علاوه بر این، جعبه بذر با یک چاقوی ویژه برداشته می شود.
2. تمام محصولات مخلوط می شوند، آنها را با نمک زعفران، چاشنی زیتون با روغن زیتون.

با اسفناج

1. برای تهیه این سالاد، کلم خرد شده و اسفناج.
2. بعد از آن، دانه های بروکلی و نمک اضافه کنید.
3. پوره هسته زردآلو را خرد کنید و آنها را به قطعات کوچک تقسیم کنید.

دستور دوم به همان اندازه ساده است.، طبخ آن خواهد بود هر میزبان.

1. کلم رنده شده ریز.
2. بعد، شما باید اسفناج را در زیر آب جاری بشویید، بقایای خاک را از بین ببرید، ساقه های نازک را قطع کنید.
3. خیار خرد شده، تربچه، سبزیجات مخلوط در یک کاسه سالاد.

چگونه یک تعمیر سریع

1. اگر مهمان ناگهان ناگهان بیفتد، می توانید یک سالاد را از کلم پکن با سس سویا تهیه کنید، اضافه کردن آلو، سیر، شکر و روغن زیتون. تمام این مواد مخلوط شده و در نتیجه سس ضخیم است که در آن شما نیاز به اضافه کردن آب لیمو، کشمش دارید.
2. شما همواره می توانید از ژامبون، نوار های نازک، هویج کره ای، سس مایونز استفاده کنید.

چگونه به خدمت به ظرف؟

البته خیلی به خدمت بستگی دارد. اگر تصمیم به پختن یک سالاد با سینه مرغ، آنابولیس دارید، پس باید از این ظرف غذا بخورید، یعنی ابتدا باید یک مخلوط سالاد را روی یک صفحه سفید، بالای قسمتهای مرغ و آناناس قرار دهید.

اما در بیشتر موارد، چنین سالاد به طور انحصاری در کاسه های سالادی شفاف عرضه می شود، از شیشه ای صاف ساخته شده اند. این به این دلیل است که ظرف نه تنها تازه، بلکه همچنین اشتها آور است.

این کاملا ممکن است برای تهیه چنین ظرفی به تنهایی بدون هیچ مشکلی باشد. به هر حال سالاد قادر به تحت تاثیر قرار دادن حتی لذت بخش ترین خوابیده است، از آنجا که در اینجا همه چیز کامل استشروع از طعم و پایان دادن به نگاه، عطر. لازم به ذکر است که در واقع، سالاد کلم چینی برای رژیم غذایی کامل و سالم ضروری است، زیرا آنها شامل ویتامین هایی هستند که برای پروتئین بدن و پروتئین مفید هستند.