وقتی به خانه تان پیوسته ای احساس می کنی چگونه احساس می کنی؟ خوشحال؟ آرامش؟ با لیست "انجام دادن" خود غرق شوید؟ در دنیای پر سر و صدا امروز، استرس همیشه وجود دارد، اما خانه شما نباید به آن کمک کند. طراح داخلی، متخصص در زندگی آگاه و بنیانگذار و مدیر عامل شرکت Home and Harmony Lifestyle، Christa O'Leary می گوید: "خانه شما یا پرورش داده و از شما حمایت می کند یا انرژی خود را از بین می برد و شما را خسته می کند." "در دنیای امروز غم انگیز، فضای آرام و صلح آمیز که به شما امکان شارژ را فراهم می کند، مهم تر از همیشه است".
در کتاب جدید خود، خانه در هماهنگی - طراحی زندگی الهام بخش، اوایلری از دانش خود در زمینه طراحی، روانشناسی و زندگی سبز از دانش خود از طراحی، روانشناسی و زندگی سبز بهره می برد تا به خوانندگان اجازه دهد شیوه زندگی سمی خود را رها کنند و خانه خود را به یک فضای آرام تبدیل کنند و به نوبه خود زندگی شادتری را تجربه کنند.
در زیر او برخی از راه حل های ساده خود را برای ایجاد پناهگاه خود را به اشتراک می گذارد:
1. همه اتاق ها مهم هستند: حتی کسانی که نادیده گرفته می شوند یا مراقب نیستند. این که آیا این فضا است که تزئینات را تمام نکرده و یا خانواده را جذب نکرده است، اغلب احساس راحتی می کند تا درب را در این اتاق ها بسته شود و روز دیگر با آنها مقابله کند. متأسفانه، آنها بر روی ناخودآگاه شما وزن می کنند و انرژی خود را از دست می دهند؛ آنها اساسا یک کار است که در سمت چپ باقی مانده است. ایجاد هماهنگی خانه با ایجاد هر فضای در خانه خود را الهام گرفته است.
2. تسخیر اختلاف: کلتور باعث هرج و مرج فیزیکی و ناخودآگاه می شود. نه تنها می تواند شما را ترک کند تا کلیدها را پیدا کند، همانطور که از داخل مسابقه بیرون می روید، اما می توانید حتی زمانی که در فاصله 20 مایل ایستاده اید، وزن خود را افزایش دهید. طرح را در محل قرار دهید این که آیا آماده است تا از پشت درهای گنجه پشت سر بگذارد و یا آن ستون های کاغذی در میز اتاق ناهارخوری است، وقت آن رسیده تا وظایف خود را برطرف و تنش ایجاد کند.
3. رنگ: رنگ شما را بر سطح احساسی، روحی و فیزیکی شما تاثیر می گذارد. مطالعات نشان داده اند که رنگ می تواند دمای بدن و اشتها را تغییر دهد. این می تواند خلق و خو و یا سطح انرژی شما را تحت تاثیر قرار دهد. شروع به آگاهی از اینکه چگونه رنگ های مختلف به شما تاثیر می گذارند قبل از اینکه مشخص شود چه رنگی برای رنگ آمیزی دیوارهای خود دارید.
4. حذف Bad Mojo: تجربیاتی که در زندگیتان داشته اید از دیوارها آویزان یا در قفسه های خانه خود نشسته اید. احتمالا خاطرات مربوط به نیمکت یا تصویر روی دیوار دارید. وقتی این انجمن ها منفی هستند این یادآورها شما را می کشند از اقلام موجود در خانه مطلع شوید که با احساسات نامطلوب مرتبط هستند. با از بین بردن این "بد نودهی" شما یک گام نزدیک به ایجاد یک فضای آرام خواهد بود.
5. Vibes مثبت: هنگامی که آگاهی از خاطراتی که خانه شما را تشکیل می دهند آگاه شوید، مواردی را مشاهده کنید که لبخند را به صورت شما می آورند. شروع به اضافه کردن مواردی از سفرهای سرگرم کننده که به شما در مورد زمان های خوب و پرنعمتان یادآوری می کند. این موارد به شما کمک می کند تا به رشد و پرورش و الهام بخشیدن به زندگی خود ادامه دهید.
6. شعار حفاظت: تصمیم بگیرید که چه ویژگی ها، ویژگی ها و جو هایی که می خواهید ایجاد کنید و آن را نام ببرید - این «شعار رسمی» شماست. ما هر کدام نیازهای منحصر به فردی داریم که محیط ما می تواند ما را در انجام آن حمایت کند؛ شروع به تعیین اینکه چگونه محیط شما می تواند از شما حمایت کند. این شعار را در یک نقطه قرار دهید که به عنوان یک یادآوری روزانه به شما کمک کند تا بتوانید بر زندگی ایده آل و منزل خود متمرکز شوید.
7. پرورش طبیعت: به طور انحصاری به عنوان انسان هایی طراحی شده است که زیبایی طبیعت را در اطراف ما درک کنند. این به خصوص در طبیعت صادق است. با ترکیب عناصر طبیعی در فضای خود، خواسته های ذاتی خود را که عمیق درون شماست، تغذیه می کند و احساس آرامش و آرامش درونی را به وجود می آورد. یک کاسه، چشمه یا بلوط را برای ایجاد یک فضای آرام، به ارمغان بیاورید.
8. قدرت کارخانه: گیاهان به دلایل بسیاری در طراحی یک خانه تثبیت کننده اهمیت دارند. این نه تنها راه اضافی برای آوردن طبیعت به خانه شماست، بلکه همچنین به تمیز کردن و دوباره اکسیژن کردن هوا در داخل کمک می کند. ترکیب گیاهان در طراحی شما کمک خواهد کرد که از بسیاری از محصولات بی خطر از بین بردن خاموش کردن گاز کمک بخواهید که به شما کمک کند.
9. ویندوز خوش آمد: ما در یک سوپ سمی زندگی می کنیم که می تواند ناسازگار و بیماری ایجاد کند. متاسفانه هوا در داخل خانه شما چندین بار سمی تر از هوا در خارج از منزل است. هر روز ویندوز خود را باز کنید و به یاد داشته باشید که نفس عمیق بکشید.
10. مناطق فناوری: تخصیص فضاهای به بازی، استراحت و کار در شما کمک خواهد کرد که شما ناخودآگاه حرکت از یک فعالیت به دیگری با سهولت و فضل. طرح بندی در خانه خود را با مناطق مشخص شده برای فعالیت های مختلف طراحی کنید. این یک نشانه اتوماتیک برای ناخودآگاه شماست که به شما اطلاع داده است که زمان برای یک فعالیت خاص است. این کمک خواهد کرد تا فضایی ایجاد کند که از تعادل و هماهنگی پشتیبانی کند.
11. اقدام: با زندگی روزمره در دنیای مدرن، راحت شدن است. اضافه کردن مواردی که باید در اطراف خانه شما کامل شود می تواند خسته کننده باشد. لحظه ای را به یاد بیاورید که به چه چیزی می خواهید خانه و زندگی تان را شبیه کنید و هر روز برای ایجاد یک خانه آرام و صلح آمیز اقدام کنید. به یاد داشته باشید که گام های کوچک شما را نسبت به هدف خود نزدیک تر می کند.
