کاربرد و خواص سودمند watercress

در میان باغ و گیاهان داخلی، محبوبیت بیشتر و بیشتر به دست می آید Watercress یک گیاه بسیار غیر معمول است که دارای ترکیبات ویتامین غنی و طعم غیر معمول است. بنابراین، در زیر ما در مورد ویژگی های درمانی watercress و ویژگی های دیگر آن صحبت می کنیم.

ترکیب شیمیایی watercress

استفاده از watercress در درجه اول توسط ترکیبات ویتامین و مواد معدنی غنی آن است که موجب طعم غیر معمول این گیاه می شود. در خارج از کشور، watercress یک گیاه سبز معمولی است که وقتی رشد می کند، شاخه های شاخه ای تولید می کند که بتواند به ارتفاع 0.6 متر برسد. قسمت اصلی ساقه ها توسط برگ های کوچک آبرسانی اشغال می شود، که برای آشپزی ارزشمند هستند. اینها آنهاست حاوی ترکیبات شیمیایی غنی از کاهو است.

1. روغنهای ضروری
2. روغن های چرب (روغن کاکائو را می توان برای پختن غذاهای مورد استفاده قرار داد).
3. فلاونوئیدها
4. مواد معدنی مهم کلسیم، فسفر، ید و منیزیم هستند.
5. ویتامین ها (به عنوان شایع ترین - C، A، PP، B، و بسیار نادر، مانند ویتامین D و K).

اثرات مفید کراتین بر بدن انسان

خواص مفیدی Watercress اجازه می دهد تا با استفاده از این محصول غذایی به عنوان برای پیشگیری، پس برای درمان بیماری های پیچیده بدن انسان.

برای سیستم تنفسی

Watercress یک درمان طبیعی منحصر به فرد برای افرادی است که مایل به ترک سیگار هستند توصیه می شود. با توجه به محتوای فلاونوئیدها در این گیاه، ذرات نیکوتین نه تنها به سرعت از بدن خارج می شوند، بلکه سیگاری ها نیز تمایل به آماده شدن جدید خود را از دست می دهند. به همین دلیل، watercress برای ساکنان مناطق بزرگ شهر که اغلب فرصتی برای رفتن به حومه ندارند و هوای تمیز را نفس می زند بسیار مفید است.این گیاه قادر است با نفوذ زیست شناسی مضر در بدن انسان مقابله کند.

سالاد بسیار مفید برای آسم، از آنجا که آب تازه از این گیاه قادر به تمیز کردن برای برونش و تمام دستگاه های تنفسی است، بنابراین به شدت تنفس آسم را تسهیل می کند. با استفاده منظم از آب، خطر سرفه متلاشی شده و همچنین حملات آسم به خفگی را کاهش می دهد.

برای ارائه چنین اثر مثبت بر بدن، فرد مبتلا به آسم می تواند سه بار در روز آب میوه، 2-3 قاشق غذاخوری بخورد. ل در موارد دشوار، دوز دریافت چنین دارو ممکن است افزایش یا جایگزین با تزریق شود. برای این منظور، 2 قاشق چایخوری. گیاهان تازه یا خشک باید در یک فلاسک قرار داده شود، یک لیوان آب جوش ریخته و حداقل 2-3 ساعت تزریق کنید. به عنوان دکتر تجویز شود.

برای دستگاه گوارش

ویتامین Cress تأثیر مثبتی بر روند گوارش دارد. توصیه می شود که آن را برای افرادی که از اشتها و ضعف های ناسالم رنج می برند و همچنین هضم ضعیف داشته باشند، بخورید.

علاوه بر این، استفاده منظم از watercress می تواند کار معده و روده را نرمال سازد، اجزای آن و ساختار آن، باعث پاک سازی بسیار زیادی از بدن از سموم و سایر انباشت ها می شود. این به نوبه خود منجر به عادی سازی متابولیسم بدن می شود، اجازه دادن به فرد برای از دست دادن وزن.

با این حال، این بدان معنا نیست که شما فقط باید سالاد را از آب شیرین هر روز بخورید. این گیاه بسیار مفید است برای ترکیب با سایر سبزیجات مفید و سبک، گرفتن سالاد ویتامین بدون پانسمان و استفاده از ادویه جات. چنین دستور العمل برای حفظ کار معده در طول رژیم غذایی ضروری است و سرعت بخشیدن به نتیجه مورد نظر در مورد شکل دادن به بدن را افزایش می دهد.

برای سیستم عصبی

Watercress یک ابزار عالی برای جلوگیری از بیماری های سیستم عصبی است، حتی اگر آنها مزمن باشند. در مورد مقدار بالای روغن های ضروری در Cress فراموش نکنید که همراه با ویتامین ها و مواد معدنی به عنوان اجزای ساختمانی برای سیستم عصبی عمل می کند و با ورود منظم این گیاه در رژیم غذایی به:

• از بین بردن اختلالات خواب؛
• ثبات عملکرد سلول های عصبی؛
• عادی سازی فشار؛
• از افسردگی طولانی مدت؛
• تشکیل یک نگرش خوش بینانه به جهان.

البته، watercress به تنهایی نمیتواند چنین اثری معجزهآمیز بر بدن داشته باشد، بنابراین علاوه بر این گیاه، ارزشمند بودن رژیم غذایی شما را با سایر محصولات مفید مفید می سازد.

برای غده تیروئید

استفاده از watercress در غذا به شما امکان می دهد فعالیت را بهبود بخشد چنین مرکز مهم هورمونی بدن انسان، به عنوان غده تیروئید. اول از همه، این اثر مفید است به علت محتوای بالای ید در آن است. اگر از مشکلات غده تیروئید رنج می برید، که هورمون های لازم را تولید می کند،استفاده از این سبز به شما کمک می کند که این مشکل را اصلاح کنید.

همچنین، watercress شما اجازه می دهد برای جلوگیری از مشکلات مانند پرکاری تیروئید و مقدار بالای آن از ید و سایر مواد معدنی کمک می کند بهبود عملکرد مغز و فرآیندهای تفکر.

برای پوست

اما توده هایی با کرم ضد آفتاب در هر سنی برای پوست مفید خواهد بوداین گیاه در سال های اخیر در لوازم آرایشی بسیار رایج است. اما علاوه بر بهبود لوازم آرایشی اپیدرم، ماسک ها می توانند در صورت وجود ترکیبات پاتولوژیک، آکنه و بثورات التهابی تأثیر مفید داشته باشند. در این مورد، شما فقط باید ماسک، اما فشرده اشباع شده از برگ های خرد شده و ساقه گیاه نیاز دارید. آنها را تنها برای 10 دقیقه در پوست نگه دارید، به طوری که باعث ایجاد نتیجه مخالف نباشید.

تاثیر کرس بر روی پوست پاک کننده عمیق و همچنین حذف عفونت است که به بهبود سریع کمک می کند. با تشکر از این ویژگی ها این گیاه حتی در درمان زخم و سوختگی استفاده می شود.

برای اهداف آرایشی Watercress نه تنها تازه استفاده می شود:

• برای بهبود وضعیت پوست آماده می شوند جوش های مخصوص برگ های گیلاس که در حالت خرد شده 5 دقیقه جوش داده شده، به مدت 15 دقیقه روی پوست به عنوان ماسک باقی می مانند. پس از چنین ماسک باید با آب سرد تمیز شسته شود.
• برای صاف کردن چین و چروک و کشش پوست آب کسر تازه تر شده با نسبت مساوی با ماست مخلوط شده است. در نتیجه، باید بیش از 3-4 مقاله باشد. ل ماسک که برای صورت به مدت 10-15 دقیقه اعمال می شود. پس از تمیز کردن ماسک صورت، توصیه می شود آن را با یک قطعه یخ پاک کنید.

در معرض استفاده از کرم ضد آفتاب

اما از ویژگی های watercress آن را به عنوان یک درمان جهانی برای درمان و بهبود سلامت بدن را ندارد، از آن زمان این گیاه نیز دارای منع انها است. به طور خاص، توصیه نمی شود از آب شیرین برای کسانی که از زخم های حاد و گاستریت رنج می برند استفاده کنید. این امر برای کولیت مفید نخواهد بود و همچنین در مواردی که فرد به طور غیرمستقیم به اجزای تشکیل دهنده این گیاه وابسته است.

اما اگر هیچگونه منع مصرف کافئین را نداشته باشید، می توانید آن را در سالن بکارید و همیشه گیاهان تازه و سالم داشته باشید. پس از همه از لحظه کاشت دانه ها تا لحظه ای که آب کسر مناسب برای مصرف می شود، فقط 1-1.5 هفته طول می کشد.