گلابی چینی: توضیحات، خواص مفید و منع مصرف

تعداد کمی از مردم می دانند که گلابی چینی، یک نوشیدنی خوشمزه، یک مخزن ویتامین، یک کیسه آرایشی و یک کیت کمک های اولیه است. شمارنده های ما Nashi عمدتا به دلیل طعم و مزه بزرگ آنها آمده است، اما در این مقاله ما به تمام خواص دلپذیر و مفید این میوه غیر معمول احترام می گذاریم.

کالری، ویتامین ها و مواد معدنی

گلابی چینی یک محصول رژیمی است که محتوای کالری تنها 42 کیلوکالری در هر 100 گرم است. از آنجایی که یک کپی حدود 200 گرم وزن دارد، محتوای کالری اغلب حتی 84 کیلو کالری تجاوز نمی کند. میوه مناسب برای رژیم غذایی سالم است. اما توجه داشته باشید که اگر شما در معرض پردازش گلابی باشید، محتوای کالری ممکن است متفاوت باشد. به عنوان مثال، 100 گرم میوه های خشک شده در حال حاضر 270 کیلو کالری است.

"نشی" غنی از کربوهیدرات ها است، به مراتب بیش از میزان چربی ها و پروتئین ها است. حدود 85 درصد کل توده ها به کربوهیدرات تعلق دارند.

میوه های این هیبرید عجیب و غریب تاثیر مثبتی بر بدن انسان، غنی سازی آن با اسید آسکوربیک، ویتامین های گروه B، E، PP و K دارند. علاوه بر این، استفاده از "اسشه" باعث تامین کلسیم، منیزیم، فسفر و به خصوص پتاسیم خواهد شد.

برای بدن خوب است؟

گلابی چینی به نفع افراد مبتلا به فشار خون بالا یا بیماری های قلبی بسیار مفید خواهد بود. این شامل تمام آنتی اکسیدان لازم در این موارد است که فشار خون را تثبیت کرده و مانع سکته مغزی می شود. اسید فولیک موجود در این انواع در بسیاری از فرآیندهای بدن، به ویژه در سیستم گردش خون و سیستم ایمنی دخیل است.

ترکیبی از ویتامین C و مس، "Neshi" را پیشگیری از سرطان می کند.

همچنین استفاده از میوه گلابی شن و ماسه هضم و متابولیسم را به دلیل اسیدهای ارگانی که در آنها وجود دارد بهبود می بخشد.

فسفر برای کار کامل قلب و کلیه ضروری است، کلسیم تقویت سیستم استخوان، دندان ها، ناخن ها و مو را تقویت می کند.

که حضور همزمان و متعادل از این عناصر کمیاب لازم برای فرد - شستن کلسیم، فسفر بیش از حد از استخوان و مقدار بیش از حد کلسیم می توانند سنگ کلیه شود. منیزیم برای قلب مورد نیاز است و پتاسیم فشار خون را تثبیت می کند.

تراز عناصر رقیق، ویتامین ها و اسیدها موجود در "Neshi" اثر مثبت پیچیده ای بر بدن انسان دارد:

1. تثبیت سیستم عصبی.
2. پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و تشکیل سلول های سرطانی.
3. تحریک عملکرد مغز.
4. تنظیم خون و تشکیل سلول های جدید.

درخواست

این میوه عجیب و غریب دارای طیف گسترده ای از برنامه های کاربردی است: از غذاهای آشپزی به غذاهای رژیمی، از عصاره های ضد سرطان به ماسک تغذیه ای. با دقت انتخاب میوه تازه، غذای سالم و حتی درمان را دریافت خواهید کرد.

در آشپزی و تغذیه

گلابی چینی، با توجه به خواص مفید آن، موثرترین زمان برای تازه کردن است. این سبد میوه های خوشمزه را می سازد، طعم و مزه ای عالی با بستنی، کارامل یا شکلات ایجاد می کند.

ترکیب با محصولات لبنی می تواند منجر به اختلالات جدی سیستم گوارش شود. اما با شیر تخمیر شده، شما بر خلاف سایر گونه های این گونه می توانید "Neshi" را تا آنجا که دوست دارید بخورید.

یک دستور ساده برای سالاد بسیار خوشمزه با گلابی وجود دارد. میوه های بزرگ به برش ها بریزید و در تابه تا قهوه ای طلایی سرخ شده. برگ های سالاد دست های خود را به قطعات کوچک و با روغن زیتون تمیز می کنند. شما می توانید یک سرکه شراب کوچک اضافه کنید. سپس برگ روی یک دیواری گذاشته می شود، گلابی های گرم بر روی آن قرار داده می شود و با پنیر رنده شده بر روی یک تکه بزرگ بریزید.

علاوه بر ارزش آشپزی، "Neshi" اثر دارویی دارد. هر دو کودک و بزرگسالان با اختلالات گوارشی عملکردی، مفید است که به طور مرتب از این میوه استفاده کنید.

مدتها است که هیچ مخفی نیست که تنش عصبی قادر به فرایندهای فیزیولوژیکی طبیعی بدن است. گرده ماسه، کار قلب را عادی می کند و استرس عصبی را کاهش می دهد و سلامت کلی را بهبود می بخشد.

کمپوت ها و آب ها از آن کمک خواهد کرد تا مقابله با اسهال، و همچنین کاهش سطح قند خون. فقط شروع به مصرف مایعات باید به تدریج، شروع با 50 میلی گرم در روز، در طول زمان افزایش دوز به 1 فنجان. به عنوان یک داروی، نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید. جوشانده یا گلابی پخته، حملات سرفه را خنثی می کند، رگ ها و رگ های خونی را تقویت می کنند، مایع اضافی را از بدن جدا می کند.

این میوه فوق العاده فوق العاده برای رژیم غذایی بدون نمک توصیه می شود، زیرا Na و Cl انباشته نمی شوند. همچنین باید در رژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری کلیوی حضور داشته باشد.

اگر هدف شما نه تنها ارتقاء سلامت، بلکه همچنین کاهش وزن نیز باشد، می توانید از گلابی نشی خرید کنید و با لذت از دست برود. این میوه دارای طعم شیرین است و نیاز بدن به شیرینی ها را تامین می کند.

در عین حال، پوند اضافی باقی می ماند، زیرا، همانطور که در توضیح داده شده است، محصول کم کالری است. این میوه دارای اسید کلروژنیک است که ماده ای است که ترشح صفرا را تحریک می کند. به دلیل فیبر گیاهی، کلسترول به سرعت از بدن دفع می شود. بنابراین، متخصصان تغذیه شامل این میوه های غیر معمول در رژیم هسته و کسانی که با مشکلات کبدی هستند.

خطر عدم تحمل فردی وجود دارد که با بروز سوزش سر دل و دیگر اختلالات گوارشی تهدید می شود. کودکان باید با احتیاط میوه ها را برای شروع - به صورت پخته شوند. این فرم درمان آلرژی احتمالی را از بین می برد.

در طب قومی

طب سنتی همیشه گلابی برای خواص دیورتیک آن، برای اثر ضد درد و مبارزه موثر با سرفه قدردانی کرده است.

هر دو میوه تازه و خشک دارای یک توده خواص سودمند هستند، به جز انواع مختلف سوپ، ژله و آب.

میوه های "نشی" حاوی آربتین است. این آنتی بیوتیک میکروب ها را می کشد و کار روده را نرمال می کند، التهاب کلیه ها و سیستم ادراری را کاهش می دهد.هیبرید چینی نیز برای پروستاتیت، پیلونفریت، لوزه و تب تبریک توصیه می شود. علاوه بر درمان، میوه اثر تهاجمی بر دستگاه گوارش به علت تانن ها دارد.

دستور العمل های خانگی از "Neshi" متنوع و آسان برای آماده سازی هستند.

• داروهای ضد عفونی در 0.5 لیتر آب، باید 100 گرم میوه خشک را بردارید، حرارت داده و به مدت 10 دقیقه جوشانید. تزریق نیم ساعته تزریق می شود. یک درمان گرم روزانه برای نیمی از لیوان مصرف می شود، تا زمانی که کار روده عادی شود.

• عامل ضد قارچ در یک لیوان آب جوش گرفته شده 4 قاشق غذاخوری. ل برگ های گلابی خشک. برگ ها آب جوش ریخته می شوند و در زیر آن تا اصطلاح باد خنک می شوند. سپس آن باید تخلیه و حمام را پر کنید. پاها که تحت تاثیر عفونت قارچی قرار دارند، در 15 دقیقه نگهداری می شوند. علاوه بر اثرات درمانی، برگ های گلابی نیز کاهش می دهد.

• معنی ضد آلرژی یک پوند ناشی خشک شده با دو لیتر آب ریخته می شود و بعد از جوشیدن 20 دقیقه دیگر جوش می گیرد. کمپوت تزریقی حدود 2 ساعت است. نوشیدنی تنباکو باید بعد از غذا مصرف شود، حدود سه چهارم لیوان.

در لوازم آرایشی خانگی

گلابی چینی یک اثر جوان کننده دارد.ماسک صورت که بر اساس یا با افزودن میوه های آن ساخته شده است، قادر به خنک کردن خطوط ظریف و تاباندن سالم به پوست صورت خواهد بود. برای یک اثر فوری فوری، به سادگی صورت را با یک تکه گلابی پاک کنید.

آب نوشیدنی "Neshi" پوست را زیباتر می کند، به طوری که می تواند برگ های شکاری و یا لکه های سنی را از بین ببرد. فقط آب را از خمیر میوه فشار دهید، یک پنبه پنبه ای را در آن بشویید و صورت را پاک کنید.

نیم ساعت قبل از شستن موهای خود، آب گوجه فرنگی را به پوست سر بمالید. این روش در مبارزه با شوره سر و در تقویت فولیکول های مو کمک خواهد کرد.

چگونه هنگام خرید را انتخاب کنید

فقط میوه تازه را انتخاب کنید، بدون طرف های مرده و لکه های سیاه. در هیچ صورت گلابی سهام ندارند، زیرا اگر به دلیل ذخیره سازی طولانی آنها تخفیف داده شود. چنین خرید می تواند خطرناک باشد، زیرا این انواع برای ذخیره سازی درازمدت در نظر گرفته نمی شوند.

میوه ها را احساس کنید، اگر آنها چگال هستند - به این معنی است که آنها هنوز هم می توانند برای شما ذخیره شوند. میوه های نرم به سرعت می توانند سیاه شوند.

نابالغ "نشی" می تواند باعث بروز سوء هاضمه درازمدت شود و همچنین یک اثر ملال آور قوی را ایجاد کند. بنابراین، به انتخاب میوه توجه داشته باشید تا فقط از مزایای این غله های غیر معمول گلابی برخوردار شوید.

نحوه ذخیره در خانه

گلابی شن و ماسه یک محصول بسیار ظریف است، در معرض حرارت و هوای تازه مقاومت نمی کند. در شکل باز، میوه در عرض چند روز پس از برداشت خراب می شود. بنابراین، آنها در فریزر حمل می شوند و فقط در بخش های خنک کننده فروشگاه ها فروخته می شوند. در خانه نیز ضروری است که گلابی در یخچال نگهداری شود بنابراین عمر مفید تا 2 هفته افزایش می یابد.

درگیری ها و آسیب

میوه های تازه برای افراد مبتلا به بیماری های گوارشی حاد توصیه نمی شود. این یک زخم، گاستریت، اسیدیته کم است. در این مورد، مجاز به خوردن میوه پخته شده است.

همانطور که قبلا ذکر شد، میوه های پخته شده نیز برای کودکان مفید خواهد بود، اما در مورد هیچ وعده غذایی وجود ندارد. بهتر است برای خدمت به درمان به عنوان یک دسر. همچنین توصیه می شود پوست را از بین ببرید، زیرا برای حمل و نقل و نگهداری میوه با تمام انواع مواد شیمیایی درمان می شود. گلابی های تازه نباید بلافاصله بعد از غذا اصلی بخورند، بهتر است نیم ساعت صبر کنید. همچنین نمی توانند آب آشامیدنی را بخورند.با توجه به خواص دیورتیک "Neshi"، واضح است که چنین میوه نباید در شب بخورد.

این یک میوه شگفت انگیز است - چینی، گلابی ماسه یا "Neshi". این مقدار باور نکردنی از خواص مفید و طیف گسترده ای از برنامه های کاربردی است. نکته اصلی - در مورد توصیه ها برای انتخاب و استفاده از میوه ها را فراموش نکنید، به طوری که به بدن شما آسیب برساند.