بسیاری از محصولات زنبور عسل از زمان بسیار قدیم استفاده شده است. به طور خاص، عسل و موم برای همه آشنا هستند و به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرند. با این حال، همه نمی دانند که حداقل دوازده محصول مشابه وجود دارد که همچنین کاربرد آنها را در صنایع مختلف پیدا کرده است. بنابراین امروز ما درباره گرده زنبور عسل بحث خواهیم کرد، چگونه آن مفید است و چگونه می توان آن را در زندگی روزمره استفاده کرد.
- ترکیب گرده زنبور عسل
- گرده زنبور عسل مفید است
- برای مردان
- برای زنان
- برای کودکان
- چگونه گرده زنبور عسل را مصرف کنیم: دوز توصیه شده
- استفاده از خواص درمانی گرده زنبور عسل (دستور العمل ها)
- نحوه درست کردن گرده زنبور عسل
- کنتراست و آسیب به گرده زنبور عسل
ترکیب گرده زنبور عسل
قبل از اینکه متوجه شوید که چگونه گرده زنبور عسل را انتخاب کنید، باید کمی درباره ترکیب آن بدانید. مانند دیگر محصولات زنبور عسل، غنی از ویتامین ها، اسید ها و ریزمغذی های مختلف است.
گرده زنبور عسل حاوی حداقل 50 ماده فعال بیولوژیکی است که روند طبیعی فرایندهای شیمیایی بدن را تضمین می کند. بنابراین، صرفنظر از فرهنگی که از این مواد جمع آوری شده است، شامل مواد اصلی مانند:
- عناصر کمیاب (کلسیم، پتاسیم، آهن، فسفر، مس)؛
- کاروتنوئید؛
- ویتامین B؛
- phytohormones؛
- ویتامین E، C، P، PP؛
- مواد ضد باکتری؛
- آنزیم ها؛
- ترکیبات فنلی
حضور تعداد زیادی عنصر و ویتامین های کمی در گرده زنبور عسل و منافع آنها را برای انسان ها ایجاد می کند.
گرده زنبور عسل مفید است
حالا بیایید ببینیم که گرده عسل بسیار مفید است.
شاید ارزش آن را با خواص تونیک و ایمنی تقویت کند. حضور پتاسیم و روتن باعث تحریک و تقویت دیواره عروق خونی می شود. علاوه بر این، گرده حاوی مواد ضد باکتری است که به مقابله با بیماری کمک می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.آهن موجود در آن سطح هموگلوبین را در خون افزایش می دهد، بنابراین مصرف گرده بعد از از دست دادن مقدار زیادی از خون و یا زمانی که سطح هموگلوبین کاهش می یابد. همچنین استفاده از آن به کاهش فشار کمک می کند که برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مفید است.
گرده زنبور عسل توانایی سرعت بخشیدن به بازسازی سلول است که باعث می شود سریع تر از آسیب های جدی و بیماری ها بهبود پیدا کند و کاملا با رژیم غذایی کم کالری ترکیب شده است، زیرا بدن را با تمام ویتامین ها و عناصر لازم مواجه می کند. همانطور که می دانید، میزان کالری گرده خیلی کوچک است و به رژیم غذایی آسیب نمی رساند.
برای مردان
اغلب نمایندگان جنس مخالف با چنین مشکلی مواجه می شوند که با صدای بلند صحبت نمی شود. به نوعی نمیخواهم به دکتر بروم، اما چیزی باید به آن توجه شود. و در این مورد گرده زنبور عسل به نجات خواهد رسید، که اغلب برای حل مسائل مختلف مردان استفاده می شود. با کمک درمانش:
- اضافه وزن
- ناتوانی جنسی؛
- از دست دادن میل جنسی؛
- پروستاتیت
شروع کنیم با وزن بیش از حد. اغلب این مشکل در افرادی که دچار سوء تغذیه به علت کار و مشکلات مختلف زندگی هستند، رخ می دهد.گرده عادی متابولیسم است و بدن را با تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن فراهم می کند. علاوه بر این، عناصر ردیابی موجود در آن، انرژی شما را پر می کنند، خلق و خوی شما را کاهش می دهند و اشتهای شما را کاهش می دهند.ناتوانی جنسی و عدم میل جنسی - یک مشکل جدی است، اما اغلب می توان بدون رفتن به بیمارستان حل کرد. گرده زنبور عسل، اسیدهای چرب ضروری و ویتامین های مورد نیاز را به وجود می آورد که به حفظ قدرت سابق خود کمک می کند.
استفاده از گرده زنبور عسل برای درمان پروستاتیت توسط بسیاری از دانشمندان مورد بررسی قرار گرفته است. موارد زیر ثابت شده است: گرده به کاهش تعداد ادرار در شب کمک می کند و همچنین ناراحتی در ناحیه پروستات را کاهش می دهد. در دانشگاه ویلز، تست ثابت کرده است که عصاره گرده جلوگیری از محدود شدن پروستات.
باید فهمید که گرده نه تنها لحظه مداخله جراحی را تاخیر می دهد، بلکه در واقع پروستات را درمان می کند. علاوه بر این، مطمئن شوید که جهش های سلولی به پروستاتیت افزوده نخواهد شد، که بعدها ممکن است به سرطان تبدیل شود.
برای زنان
زنان، مانند مردان، با مشکلات متعددی مواجه هستند، حضور آنها دشوار است که به دیگران اعتراف کنند. اما چرا گیاه زنبور عسل برای بدن زن مفید است؟ اولا، مقدار زیادی اسید فولیک را که در حاملگی ضروری است، شامل می شود. با مصرف یک ماده زنبور عسل، جنین شما سریعتر رشد می کند و شکل می گیرد. شما نه تنها گرسنگی ویتامین را از بین می برید، بلکه همچنین تمام عناصر لازم را برای فرزند به ارمغان می آورید.
علاوه بر این، گرده را می توان در دوران یائسگی استفاده کرد. با توجه به وجود طیف گسترده ای از ویتامین ها، این روند کمتر دردناک خواهد بود و از آنجا که این محصول حاوی مقدار زیادی از روی است، می توان آن را برای جوان سازی مو و ناخن نیز مورد استفاده قرار داد.
برای کودکان
بچه ها همیشه دوست ندارند که میوه ها و سبزیجات سالم بخورند. با این حال، گرده زنبور عسل می تواند به طور غیر قابل توجهی به غذا اضافه شود، از آن خواص سودمند خود را از دست نمی دهد، بلکه به بدن کودک کمک می کند تا به درستی شکل بگیرد.
- آن را تقویت استخوان ها؛
- سیستم قلبی عروقی را تشکیل می دهد؛
- سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، محافظت در برابر ویروس ها و بیماری های دیگر است.
- بهبود روحی و جسمی را بهبود می بخشد
- اشتها را بهبود می بخشد
- اضطراب را کاهش می دهد و خواب را نرمال می کند.
بنابراین، حتی اگر یک کودک از خوردن میوه ها یا سبزیجات اجتناب کند، بدن او همواره با مقدار مناسب ویتامین ها، عناصر و پروتئین های ردیابی، که مانند مواد ساختمانی، از استخوان ها، عضلات و اندام ها تامین می شود، تامین می شود.چگونه گرده زنبور عسل را مصرف کنیم: دوز توصیه شده
شما قبلا دیده ام که گرده زنبور عسل تعداد زیادی از خواص مفید است، بنابراین در حال حاضر صحبت کنید در مورد چگونگی مصرف آن و در چه دوزهای.
پزشکان توصیه می کنند که گرده را به شکل خالص خود در اوایل صبح قبل از غذا مصرف کنند: توده ها زیر زبان قرار می گیرند و تا زمان انحلال کامل نگهداری می شوند. 30 دقیقه پس از پذیرش، می توانید برای صبحانه بنشینید.
علاوه بر گزینه های شرح داده شده، گرده زنبور عسل، به عنوان یک افزودنی مواد غذایی، می تواند در آب یا آب حل می شود، اما در این شکل آن را به نفع کمتر است.
دوز روزانه این ماده 15 گرم است، اما برای اهداف درمانی، دوز می تواند تا 25 گرم افزایش یابد (حداکثر دوز روزانه برای یک فرد بالغ 32 گرم است).
استفاده از خواص درمانی گرده زنبور عسل (دستور العمل ها)
فرض کنید شما دقیقا می دانید که گرده برای چه مفید است و چگونه باید مصرف شود، اما برای درمان یک بیماری خاص، دوز دقیق و اجزای کمکی مورد نیاز است. به همین دلیل ما چندین دستورالعمل را بر اساس گرده زنبور عسل بررسی می کنیم.
درمان زخم معده و دوازدهه همانطور که در مورد قبلی، شما نیاز به عسل و گرده، که در نسبت 1: 1 مخلوط شده و 3-4 بار در روز 2 ساعت قبل از غذا گرفته شده است. اگر زخم ناشی از افزایش اسیدیته باشد، محصول 50 گرم آب جوش (و نه آب جوش) رقیق می شود، اصرار ورزید تا 2-3 ساعت و نوشیدن گرم. دوره درمان 1 ماه است. همان مخلوط را می توان برای درمان مشکلات ناشی از افزایش اسیدیته معده استفاده کرد.
درمان کم خونی لازم است 1 قاشق چای خوری را در آب حل کرده و 3 بار در روز 15-20 دقیقه قبل از غذا مصرف کنید. دوره درمان 1 ماه است. همراه با مصرف گرده، باید 2-3 سیب سبز پخته شده را هر روز بخورید.
هنوز دستورالعمل های زیادی وجود دارد که به مقابله با بیماری های دیگر و بدون مشکلاتی که شما نمی خواهید با داروها درمان کنید کمک می کند. با این حال، لازم به ذکر است که تقریبا در تمام موارد، دوز برای یک بالغ نشان داده شده است. بنابراین، در درمان بیماری در کودکان، دوز دارو باید کاهش یابد.
نحوه درست کردن گرده زنبور عسل
گرده زنبور عسل، به شکل خالص آن، در یخچال نگهداری می شود. اما قبل از قرار دادن محصول در یک محل سرد، آن را باید در یک کابینه خشک کردن، در دمای بیش از 40 درجه سانتیگراد خشک و سپس در یک شیشه شیشه با یک پوشش سیلیکون متراکم قرار داده شده است.
در این شکل، گرده می تواند برای حدود دو سال ذخیره شود.برای افزایش طول عمر آن شما می توانید عسل را به میزان 1: 2 اضافه کنید. این مخلوط بی سر و صدا برای حدود 5 سال بدون از دست دادن کیفیت و ترکیب ویتامین خود ذخیره می شود.
کنتراست و آسیب به گرده زنبور عسل
گرده زنبور عسل هر دو خواص سودمند و منع مصرف دارد که باید قبل از مصرف این محصول مورد توجه قرار گیرد. پس آن را نباید توسط افراد مبتلا به گرگرفتگی استفاده شود (حساسیت فصلی به گرده)، به طوری که وضعیت را تشدید نکنند. در موارد بسیار نادر، حساسیت به بزاق زنبورها است و پس از مصرف گرده زنبور عسل چنین مشکلی، چشمهای قرمز، آبریزش بینی یا خارش دارید. علاوه بر این، گرده زنبور عسل را نمی توان با لخته شدن خون ضعیف، به عنوان محصول حاوی مقدار زیادی از ویتامین A
خوشبختانه، هیچ مانع دیگری وجود ندارد، بنابراین این ماده بسیار گسترده شده است. حالا شما می دانید که گرده زنبور چیست و چه چیزی برای آن است.استفاده از آن به عنوان یک مکمل غذایی، در طی و پس از بیماری، و یا به سادگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن. با این حال، شما همیشه باید در مورد دوز به یاد داشته باشید، بیش از آنچه که شما به راحتی می توانید سم را از دارو مصرف کنید.
