خواص مفید و خطرناک لیمو

لیمو - گیاه از جنس مرکبات. احتمالا آن به عنوان یک نتیجه هیبریداسیون خودبهخودی ظاهر شد و یک دوره طولانی از زمان به عنوان یک گونه جداگانه توسعه یافت و تنها پس از آن اهلی شد و تبدیل به فرهنگ باغی محبوب (در جنوب یا آسیای جنوب شرقی) شد. امروزه این گیاه در حالت وحشی رشد می کند. این گیاه به طور گسترده ای در بسیاری از کشورهای جهان کشت می شود. البته دلیل آن این است که طعم تلخ آن نیست، بلکه استفاده از لیمو برای بدن انسان است که تمام معایب را پوشش می دهد. ما این مقاله را به این خواص مفید و برخی از کاستی ها اختصاص داده ایم.

ترکیب شیمیایی لیمو

مزایای، مانند آسیب لیمو (گاهی اوقات اتفاق می افتد)، با ترکیب شیمیایی آنها توضیح داده شده است. پالپ لیمو غنی از مقدار زیادی ویتامین ها (PP، E، C، B1، B2، B5، B6، B9، A، فلاونوئیدها، بتا کاروتن)، اسید های ارگانیک (مالیک، سیتریک)، قند، مواد پونه، فیتون کایدها، اسید گالاکتوورون است. این میکرو (آهن، مس، فلور، روی، منگنز، مولیبدن) و مغذی ها (کلسیم، سدیم، فسفر، گوگرد، منیزیم، پتاسیم، کلر) است.

دانه ها حاوی لیمونین و روغن چرب هستند (همچنین در برگ و شاخه های موجود). اجزای اصلی نفت عبارتند از ترپن، α-لیمونن، سیترال، گرانیل استات. این نه تنها مزایای لیمو، بلکه بوی خاص آن را نیز توضیح می دهد. برگ همچنین غنی از ویتامین C است و پوست آن یک گلیکوئید سیترونین است.

خواص مفید لیمو

چنین میوه منحصر به فرد، با ارزش، به علت ترکیب آن دارای بسیاری از خواص مفید است.

مزایای میوه لیمو

لیمو میوه ای است که خواص مفید آن شامل یک اثر ضد عفونی کننده نیز می باشد. به عنوان مثال، در برخی از کشورهای آفریقایی، زمانی که عقرب عقب می افتد، نیمی از لیمو به یک محل استقرار اعمال می شود، و نیم دیگر به سادگی مکیده می شود. پوست لیمو رنده شده در نزدیکی یک کارگر، چندین بار کارایی خود را افزایش می دهد. با توجه به مواد پکتین موجود در میوه، لیمو قادر به حذف فلزات سنگین از بدن است. علاوه بر این، لیمو، مانند دیگر اعضای این جنس، یک درمان مناسب برای فرآیندهای خسته کننده است، به خصوص برای کبد (مزیت این است که حذف و حذف سموم است که به دیگر سیستم های بدن آسیب نمی رسانند). همچنین در ترکیب این میوه مقدار زیادی از فیبر، که ترویج هضم و پوست تازه باعث تشکیل گازهای روده می شود.

مزایای آب لیمو

آب لیمو تعادل روانی را افزایش می دهد، فعالیت مغز را بهبود می بخشد و به لطف پتاسیم ارگانیک نیز از عملکرد مناسب سیستم قلبی عروقی و کلیه ها حمایت می کند و citrine با ویتامین C تأثیر مثبتی بر متابولیسم، فرآیندهای بازآفرینی و افزایش کشش و مقاومت دیواره های خونی ایجاد می کند. عادی فشار خون. از آنجا که آب لیمو باعث تخریب فعال اسید اوریک از بدن می شود، باید آن را بخشی از رژیم منظم برای افرادی که مبتلا به بیماری های مفاصل هستند، در غیر این صورت از مصرف نادر و یا تنها استفاده نمی شود، اگرچه این آسیب نخواهد آورد.

آب مفید با لیمو

اعتقاد بر این است که نوشیدن آب روزانه با لیمو (در معده خالی، 20 دقیقه قبل از صبحانه)، می توانید سیستم ایمنی را تقویت کنید، عملکرد قلب و ظاهر پوست را بهبود بخشیده و عادت های دستگاه گوارش را بهبود ببخشید. آب با لیمو توصیه می شود که به گلو درد، و حفره دهان - با التهاب غشاء مخاطی. مفید است که موهای خود را با چنین موهای چرب پوستی شستشو دهید، زیرا عملکرد غدد چربی را بهبود می بخشد، موها را ابریشمی و براق می کند.

چرا لیمو برای مردان و زنان مفید است؟

هر دو مردان و زنان می توانند از خواص سودمند این میوه شگفت انگیز بهره مند شوند.

خواص سودمند لیمو برای مردان

پاسخ به این سوال: "لیمو برای مردان مفید است"، ما ابتدا با توانایی خود برای حمایت از قدرت مردانه شروع می کنیم. در زمان های قدیم، لیمو برای تهیه داروها برای ناباروری مردان استفاده می شد، زیرا او او را تشویق می کرد که حرکت اسپرم را افزایش دهد و کیفیت اسپرم را افزایش دهد.همچنین گاهی در درمان پروستات استفاده می شود. ژل و لوسیون برای اصلاح، در ترکیب که لیمو وجود دارد، کاملا تازه کردن پوست و محافظت از آن از تحریک.

برای لیمو برای زنان مفید است

صحبت از چگونگی استفاده از لیمو برای بدن یک زن، شما باید تمام انواع مواد فعال موجود در این محصول را به یاد داشته باشید، زیرا این ترکیبات همه چیز را برای اطمینان از زیبایی و سلامت مو و پوست خود ترکیب می کند. لیمو به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی، قادر به تمیز کردن پوست، از بین بردن آکنه، سیاه و سفید، ایجاد کشش پوستی است. زنان دارای موی سرخ باید بدانند که به طور مرتب با استفاده از آب لیمو در هنگام شستن سر خود می تواند اشباع رنگ مو را افزایش دهد و به صورت طبیعی براق شود.

برنامه لیمو

لیمو به طور گسترده ای در طب سنتی (، درمانی و پیشگیری کننده در برابر هیپوویتامینوز، بری بری، روماتیسم، به عنوان یک دارو برای اسکوربوت به عنوان یک پادزهر مسمومیت مواد قلیایی، برای بهبود بو و طعم دارو) استفاده می شود، هر چند دور زد نیست و در طب سنتی، در لوازم آرایشی ، عطر، تغذیه و پخت و پز.

در طب قومی

لیمو به طور گسترده ای در طب سنتی به عنوان یک داروی ویتامین مورد استفاده قرار می گیرد، اضافی - برای زردی، ادم، نقرس. لیمو با عسل و کره درمان بیماری های عفونی و چای با لیمو توصیه به نوشیدن برای سرماخوردگی، تب، تشنگی و بیماریهای سیستم تنفسی می شود. حملات دیفتری گلو روان آب میوه، و به عنوان ابزاری برای خونریزی بینی، استفاده از مخلوطی از آب لیمو، سرکه و آلوم. برای خلاص شدن از ذرت، طب عامیانه توصیه 2-3 روز قبل از رفتن به رختخواب به بخار پا و گره خورده است به پوست لیمو ذرت با خمیر. شربت لیمو به عنوان یک ضد سرطان استفاده می شود.

در لوازم آرایشی

همانطور که قبلا ذکر شد، یک لیمو را می توان برای مو و صورت استفاده می شود، بلکه به نفع آن و دندان، ناخن را، اگر چه استفاده نادرست و یا بیش از حد، مضر است و باید کنار گذاشته نخواهد شد. عصاره لیمو برای از بین بردن شوره سر از شستشو مو خود یک بار در هفته استفاده می شود. آب لیمو برای حذف لکه های رنگدانه و کرم ها استفاده می شود و همچنین منافذ را تشدید می کند و آکنه را از بین می برد.

تعداد چین و چروک کوچک را می توان کاهش می یابد، و ظهور پیشگیری جدید با استفاده از است (در صبح و در زمان خواب) با مخلوطی از برابر آب قطعات لیمو و روغن زیتون. مشکل پوست پوستی بر روی آرنج، زانو و پاشنه می تواند با مالیدن آن با یک قطعه لیمو برای چند دقیقه حل شود. برای خلاص شدن از پلاک، شما می توانید 2 بار در هفته (بیشتر) برس دندان های خود را با آب لیمو سبز و گریپ فروت. با این حال، استفاده بیش از حد از لیمو برای این دستکاری ها می تواند پیامدهای نامطلوب، مانند آسیب به مینای دندان را ایجاد کند.

برای تقویت ناخن ها، آنها را درخشید - آنها را با پوست لیمو پاک کنید. گاهی اوقات شما حتی می توانید دئودورانت را با آب لیمو جایگزین کنید، پس از شستشو آن را به پوست بمالید. با این حال، در اینجا نیز باید از لحاظ اعتدال در نظر گرفته شود تا بتواند تحریک شود. آب لیمو اغلب در ترکیبات شامپو، لوسیون، کرم دیده می شود.

در تغذیه

بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند لیمو یک وسیله عالی برای عادی کردن وزن است. این باعث خفه شدن گرسنگی، بهبود هضم، جذب مناسب غذا و جذب سریع کلسیم می شود که برای سوزاندن چربی لازم است. بنابراین، کارشناسان توصیه می کنند آب لیمو یا ماهی را با آب لیمو آبیاری کنید و سالادها و سوپ ها را با آلودگی آبیاری کنید. اسانس لیمو برای ماساژ در آروماتراپی استفاده می شود و همچنین به حمام های لاغری اضافه می شود. بررسی های خوب همچنین یک رژیم لیمو دریافت کرد، که تا قبل از یک ماه خاموش نشد.

در آشپزی

لیمو می تواند تازه خورده شود، اما اغلب آنها در صنعت شیرینی سازی، مشروبات الکلی و یا در تولید نوشیدنی های نوشیدنی استفاده می شود. آب لیمو جزء اصلی لیموناد است، اما اغلب در کارخانه جایگزین اسید سیتریک می شود. البته، در این مورد، در مورد ضرورت صحبت کردن در مورد چگونگی مفید بودن آن نیست، زیرا احتمال دارد که این نوشیدنی لیمو مضر باشد.

به عنوان یک ادویه، لیمو به سالاد میوه های مختلف، غذاهای شیرین، شیرینی، سس، ماهی، مرغ، ظروف برنج اضافه می شود. آب لیمو برای بهبود طعم بسیاری از ظروف مانند سالاد، غذاهای سرد، ماهی سرخ شده استفاده می شود؛ هنگام ساخت مربا، سس ها، شراب ها، کرم ها،نوشیدنی ها تکه های لیمو به عنوان یک دکوراسیون زیبا از ظروف خدمت می کنند.

اختلالات خوردن لیمو

حالا بیایید ببینیم که لیمو می تواند برای بدن انسان مضر باشد و به این دلیل که این میوه مخالف است.

بنابراین:

• لیمو به کودکان زیر سه سال و کسانی که به میوه های مرکبات آلرژی دارند، داده نمی شود.
• برای افراد مبتلا به زخم معده، نفریت حاد، هپاتیت، گاستروانترکولیت توصیه نمی شود.
• در هر صورت، این میوه باید در مقادیر کافی مصرف شود، در غیر این صورت شما احتمال ابتلا به آلرژی را دارید، که اغلب به صورت بثورات است.
• آب لیمو بر روی پوست احتمال آفتاب سوختگی را افزایش می دهد، به خصوص برای افرادی که دارای نوع پوست سبک هستند.
• در طول بارداری و شیردهی لیمو به عنوان یک داروی در مقادیر زیاد نباید مصرف شود.
• توصیه می شود آب لیمو را از طریق یک کاه بنوشید و بعد دهان خود را با آب بشویید، زیرا در شکل نابالغ، می توانید مینای دندان را آسیب برسانید.
• میوه ها باید شسته شوند، زیرا ممکن است پاتوژن موجود در آنها باشد.

لیمو دارای توانایی های شفا عالی است، اما شما نباید آن را به عنوان پانزدهایی برای همه بیماری ها درنظر بگیرید. لیمو می تواند برای سلامتی هر دو مردان و زنان مفید و مضر باشد. بنابراین، آن را با دقت، با توجه به تمام ویژگی های منفی ممکن است، و پس از آن این میوه به شما سود می برد.