کرف: ترکیب، ارزش تغذیه ای، خواص مفید

سبز برای هر یک از ما آشناست کرفس جذاب با عطر آن. این یکی از محبوب ترین عناصر تزئین ظروف است و به آنها عطر و طعم می دهد. با این حال، تعداد کمی از مردم می دانند که این گیاه بدون عارضه دارای خواص شگفت انگیزی است. در این مقاله به بررسی چگونگی استفاده از کیک برای بدن انسان و موارد منع مصرف آن خواهیم پرداخت.

ترکیب و کالری دالی

کرفس - گیاه سالانه که می تواند در هر باغچه یافت می شود. مراقبت غیرمعمول، می دهد برداشت خوب است. ترکیب کریسمس مزایای آن و آسیب رساندن به سلامت انسان را تعیین می کند. قارچ یک منبع بسیار ارزشمند از عناصر مفید ویتامین ها است.

گیاهان سبز حاوی چنین اجزای مفید هستند:

• کاروتن؛
• تیامین؛
• ریبوفلاوین؛
• کلسیم؛
• پتاسیم؛
• فسفر؛
• آهن؛
• فلاونوئیدها؛
• کربوهیدرات
• پکتین

علاوه بر این، کرفس حاوی اسیدهای ارگانیک ارزشمند است:

• فولیک
• اولئیک؛
• palmitic؛
• linoleic؛
• petrozelinovaya.

ترکیب ویتامین گیاه شامل گروه های زیر می باشد:

• A؛
• بتا کاروتن؛
• ب
• C؛
• E؛
• PP

تمام قسمت های گندم غنی از روغن های ضروری می باشند که به طرز شگفت انگیزی می آید. تمام اجزای کرفس عناصر ضروری برای عملکرد طبیعی بدن انسان است. با وجود چنین ترکیب غنی، کرفس یک کالری رژیم کم کالری است. 100 گرم از محصول حاوی 40 کیلوکالری است. ارزش تغذیه ای کرفس:

• آب - 85.5 گرم؛
• کربوهیدرات - 6.3 گرم؛
• خاکستر - 2.3 گرم؛
• پروتئین - 2.5 گرم؛
• فیبر رژیمی - 2.8 گرم؛
• چربی 0.5 گرم است

خواص مفید از کیک برای بدن انسان

سوال بدون درنظر گرفتن اینکه آیا کاکلا مفید است، ممکن است پاسخ دهد - مفید و حتی بسیار مفید است. این گیاه شامل یک مجموعه غنی از ویتامین ها و مواد مغذی است. از این جهت، این ویژگی های مفید دارد:

• سیستم ایمنی را تقویت می کند.
• ترویج بهبود زخم؛
• دارای خواص دفع ادرار است.
• کمک می کند تا هضم را بهبود بخشد
• فشار را کاهش می دهد
• قلب را تقویت می کند.
• دیورتیک؛
• choleretic؛
• تسکین دهنده
• سردرد را تسکین می دهد
• کمک به بی خوابی
• اشتها را بهبود می بخشد
• تحریک شیر در طول شیردهی؛
• ترشح ترشحات هضم را تحریک می کند؛
• تسکین معده و معده
• به لطف بتا کاروتن بینایی را بهبود می بخشد.

با توجه به محتوای کم کالری و محتوای همزمان مقدار زیادی از عناصر لازم برای بدن، مرغ باید در رژیم غذایی افرادی که رژیم غذایی را دنبال می کنند باشد. علاوه بر این، گیاه آنتی اکسیدان موثر است و به حذف سموم بدن انسان کمک می کند. این اثر مفید در کار کبد است.

مزیت دلفریزی برای معده نمی تواند بیش از حد مورد توجه قرار گیرد. این کمک می کند تا به بهبود هضم، ترشح ترشحات هضم، اثر آرام بخش بر گرفتگی های معده. به همین دلیل است که برای بچه های جوان و زنان باردار توصیه می شود چای سبز را با کولیک و تورم مصرف کنند.

برای زنان کرم مفید است؟

در مورد جزئیات اثر کریستالی و خواص مفید آن و موارد منع مصرف آن برای زنان بیشتر در نظر بگیرید. دیل حاوی فلاونوئیدها و همچنین ویتامین های گروه B است که به عادی سازی چرخه قاعدگی کمک می کند و احساسات دردناک در طی سندرم قاعدگی را تسهیل می کند. با توجه به محتوای کلسیم و فسفر، این محصول مو و ناخن را تقویت می کند.

این گیاه برای زنان باردار بسیار مفید است. این شامل اسید فولیک و آهن است که برای رشد طبیعی جنین ضروری است. با توجه به محتوای کلسیم آن، قرمز کمک می کند تا رهایی از گرفتگی عضلات، که اغلب مادران آینده به دلیل عدم وجود این عنصر مشکل است.

این گیاه برای زنان پرستاری مفید است، زیرا به بهبود ترشح شیر از غدد پستان کمک می کند. گوجه فرنگ هضم را بهبود می بخشد و آرام بخش معده، کولیک روده. کمک به یبوست و نفخ همچنین برای زنان باردار بسیار مهم است، زیرا در این دوره، بازسازی بدن وجود دارد و فرایندهای گوارش اغلب آشفته است. و البته، به لطف ویتامین C، این محصول کمک می کند تا ایمنی زن را تقویت کند، که به سادگی در طول بارداری و شیردهی ضروری است.

قرص برای استفاده در پرفشاری خون و خونریزی شدید در طول قاعدگی نیز ممنوع است زیرا ممکن است خونریزی افزایش یابد. علیرغم محتوای غنی از مواد مغذی، در طول بارداری مقدار زیادی از محصول نباید مصرف شود، به طوری که باعث انقباض رحم شود.

خواص مفید برای مردان کرفس

توجه ویژه ای است که تحت تأثیر کیک و مزیت آن قرار می گیرد و برای مردان آسیب می زند. از زمان های قدیم، گندم برای بازگرداندن قدرت، افزایش میل جنسی استفاده می شود. همچنین گیاه به خلاص شدن از شر پروستاتیت کمک می کند. کرف دارای خواص آرام بخش است. این کمک خواهد کرد که یک مرد برای از بین بردن استرس از مشکلات روزهای هفته.

در عین حال، مصرف بیش از حد محصول به بدن مضر است، منجر به خواب آلودگی، اختلال بینایی و کار روده می شود. Hypotonics دلفریزه مخدر است.

گندم در پزشکی مدرن استفاده می شود

در پزشکی مدرن، دلفریزه به صورت های مختلف استفاده می شود:

• به شکل تازه به عنوان یک افزودنی برای غذا؛
• چمن خشک؛
• دانه های خشک شده؛
• تزریق
• ادویه جات؛
• آب نبات

در هر داروخانه میتوانید چمن خشک یا دانه های دودی را پیدا کنید. آنها برای تهیه جوشانده، آب نبات، که کولیک را تسکین می دهند، به جریان جوش کمک می کنند، یک دارو سرفه مؤثر هستند.

همچنین در فروش در حال حاضر آماده آب نبات، که می تواند به کودک از دو هفته داده شود به راحتی کولیک است. این چای خوشمزه را به خوبی و به صورت بسته بندی کرده است. قرص بخشی از داروهای بسیاری است که برای اختلالات دستگاه گوارش، بیماری کلیوی، اوره، سنگ کلیه، بیماری های روانی، نوریت، افسردگی مورد استفاده قرار می گیرند. محبوب ترین داروهای مبتنی بر کرفس عبارتند از:

• "آرامش"؛
• "Torasemide"؛
• "Piretanid"

استفاده از کرفس: بهترین دستورالعمل های پزشکی سنتی

با توجه به ارزش تغذیه ای و ویتامین آن، گشنیز به طور گسترده در طب سنتی استفاده می شود. از آن سوپ ها، آب ها، سبزی ها و دانه های تازه تهیه کنید، آب را فشار دهید. عصاره ی قرمز در میان مردم بسیار محبوب است و مفید بودن آن در اثر درمان در بسیاری از بیماری های دستگاه گوارش، سیستم ادراری، در بیماری سرفه است.

از بین بردن گیاه دارچین، مزایای زیادی به ارمغان می آورد، و آسیب از استفاده از آن تنها در صورتی است که منجر به استفاده از گیاه شود.

با افزایش شکل گیری گاز، کولیک محبوب چنین جوش است: 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق غذا خوری از یک لیتر آب جوش بریزید و یک ساعت آنرا اصلاح کنید و سپس فیلتر کنید. نوشیدن یک سوم فنجان سه بار در روز. برای اختلالات معده، اختلالات گوارشی، از جمله جوشاندن فرانسوی خشک نیز بسیار مفید است.

برای درمان مراحل اولیه بیماری سنگ کیسه صفرا، از این دستور العمل جوشان استفاده کنید: 2 سنت.قاشق از گیاهان خشک شده باید یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه در حمام بخار جوشانده شود. سپس فشار و سرد. سه بار در روز 1/3 فنجان را بردارید.

آب نبات دارای مزایای زیادی در کوری شبانه است و تنها در موارد مصرف بیش از حد بدن به بدن آسیب می رساند. برای درمان کوری شبانه، شما باید 30 میلی لیتر آب میوه را با 130 میلی لیتر آب هویج مخلوط کنید. صبح در معده خالی بنوشید.

در طب قومی، راههای زیادی برای استفاده از دانه های کرفس وجود دارد. برای بسیاری از آن، راز از دانه های مفید از کرم برای بدن باقی مانده است. و آنها یک اثر آرام بخش معجزه آسایی روی کولیک، نفخ و سوء هاضمه دارند. علاوه بر این، آنها فشار خون پایین را کاهش می دهند، سموم را از بدن دفع می کنند، اثر آرام بخش بر سردرد دارند، به بی خوابی کمک می کنند.

برای تهیه تنتور از دانه های کرفس، شما نیاز به گرفتن 50 گرم از دانه ها، آنها را با یک لیوان آب جوش، 20 دقیقه ترک، تخلیه. نوشیدن 30 میلی لیتر سه بار در روز. این ابزار دارای اثر دیورتیک عالی است.

استفاده از کرفس در لوازم آرایشی

داشتنمحصول علاوه بر دارو، به طور گسترده ای در تولید لوازم آرایشی و همچنین روش های زیبایی استفاده می شود. این تعجب آور نیست، زیرا این گیاه دارای امکانات فراوانی در این زمینه است:

• تقویت ناخن ها؛
• ترویج سفید شدن مینای دندان؛
• از بین بردن تورم زیر چشم؛
• مانع از ریزش مو می شود، تأثیری بر روی آنها تاثیر می گذارد؛
• پوست را نرم و لطیف می کند، از خشکی و پوسته شدن آن جلوگیری می کند.
• عامل تغذیه کننده و مرطوب کننده
• کمک در مبارزه با آکنه.

دلی برای تهیه ماسک های تغذیه کننده و مرطوب کننده، روشن شدن لکه های رنگدانه، از بین بردن لکه های سیاه استفاده می شود. بر اساس آن، کرم ها، لوسیون ها، شامپو ها و مومیایی های مو تولید می شوند.

چاشنی و پخت و پز: نحوه استفاده از کره در آشپزی

کرفس - یکی از محبوب ترین ادویه در غذاهای ملی بسیاری از کشورها است. این ظروف یک ظاهر اشتعال دهنده، یک عطر خیره کننده را می دهد. به عنوان یک فلفل قرمز را می توان در شکل تازه و خشک استفاده کرد.برگ های جوان و یا خشک شده از گیاه به عنوان یک افزودنی برای گوشت، ماهی، غذاهای گرم، سالاد، غذاهای سرد استفاده می شود.

ساندویچ های تزئینی، ظروف جانبی، املت ها به ندرت بدون این عنصر انجام می شود. همچنین در فرایند پخت و پز استفاده می شود:

• سوپ، سوپ؛
• غذاهای قارچ؛
• پت؛
• dumplings؛
• مارینادای کباب؛
• سس ها

بر اساس دیگ خشک شده و دانه های آن، چای های دارویی عالی به دست می آیند. علاوه بر این، گندم برای حفظ و نگهداری استفاده می شود. برای این منظور، نه یک گیاه جوان، بلکه در حال رشد گلدهی استفاده می شود. طعم نه تنها طعم ترشی را به ارمغان می آورد، بلکه موجب صرفه جویی در مصرف آن از ظاهر قالب می شود و به طعم تند می دهد.

اختلالات مصرف کرفس

موارد استفاده از کرفس بسیار کم است، از جمله:

• کاهش فشار؛
• عدم تحمل فرد؛
• دیابت
• زخم روده یا معده در حالت حاد
• جریان خون قاعدگی؛
• خونریزی

با وجود این واقعیت که محصول حاوی مقدار زیادی ویتامین ها و عناصر مفید است، مصرف بیش از حد دلفریب نمی تواند مفید باشد و باعث آسیب به بدن شود.خواب آلودگی، خستگی، سرگیجه، اختلال روده و هضم ممکن است ظاهر شود.

بنابراین شوید نه تنها به عنوان یک دکوراسیون در پخت و پز و عطر و طعم، بلکه به عنوان یک منبع از ارگانیسم، ویتامین ها در نظر گرفته شود. این گیاه دارای خواص دارویی است. با این حال، اگر منافع وجود دارد، بهتر است از استفاده از آن خودداری کنید.