5 نوع مراقبت از خانه یا نحوه ترک اضطراب در دروازه؟

برای بسیاری از تعطیلات تابستانی جالبتر و مفیدتر از حتی رفت و آمد است. پس از همه، در رفت و آمد مکرر شما مشروط در یک فضای خارجی قرار دارد، و در خانه خود شما احساس راحتی بیشتری می کنید.

علاوه بر این، راه هایی وجود دارد که به شما اجازه می دهد تا از باغ خود یک فضای خلاق و شفا ایجاد کنید. با تشکر از این شما واقعا می توانید استراحت و بهبودی، از استرس خلاص شوید. اکنون ما گزینه هایی برای فعالیت های کشور را که توسط روانشناسان و متخصصین دیگر توصیه می شود، در نظر خواهیم گرفت.

هنر درمان

خلاقیت کمک می کند و توسعه می دهد، و در خلاقیت خود در خانه تابستانی خود، بزرگ است.

پس از همه، قبل از شما و گیاهان و مواد مختلف و مقدار زیادی از فضا.

چقدر دقیقا انتخاب می کنید که ایجاد کنید، اما روش های متنوع تر، جالب تر است.

کسی ترجیح می دهد که گل بیاورد و آهنگ های مختلفی ایجاد کند، دیگران مسیر های باغ را می سازند. گزینه واقعا جرم است چنین مناطقی از فعالیت را که برای شما لذت بخش تر و هیجان انگیز تر است را بیابید.

به یاد داشته باشید، هر مورد را می توان به روز کرد و به عنوان مثال کمد لباس های قدیمی خود را، که شما می خواهید به پرتاب، می تواند علاوه بر عالی برای خانه و یا چشم انداز خود را در کشور است. تنها لازم است که یک تخیل و عناصر تزئینی به آن اضافه کنیم.مشابه موارد بسیاری دیگر است.

رنگ درمانی

در اینجا شما باید روند خلاقانه را ادامه دهید، اما تمرین و تفکر بیشتری انجام دهید. شما باید بدانید که چه نوع خلق و خوی می خواهید از باغ، چه احساسات. رنگ های مختلف برای این کار استفاده می شود.

پس از همه، شما به رنگ های مشخص برای زنجیرهای فست فود - قرمز، نارنجی و غیره توجه کردید، آنها اشتها، فعالیت را تشویق می کنند. در بیمارستان ها و موسسات مشابه، دیوار معمولا آبی یا سبز است - این رنگ ها را تسکین می دهد.

به این ترتیب، با استفاده از رنگ می توانید خلق و خوی متفاوت ایجاد کنید. به هر حال، (در حال حاضر وجود خواهد داشت طوفان خنده دار) رنگ از رنگ و می تواند برای این ابزار اصلی تبدیل شود. این به سادگی باید گیاهان مختلف را در قسمت های مختلف باغ و گیاهان گل تخت رنگ های مختلف بسازد.

البته، البته نباید عناصر تزئینی را نادیده بگیریم:

  • اشکال معماری کوچک؛
  • روشنایی باغ
  • رنگ طرح های مختلف؛
  • مسیرهای باغ
  • دکوراسیون چشم انداز.

این عناصر همچنین قادر به درک فضا در فضا هستند.

اگر چمن و چمن دارید، رنگ اصلی مطمئنا سبز خواهد بود، اما نگران نباشید، این رنگ به عنوان خنثی محسوب می شود، در واقع، آن به عنوان یک بوم عمل می کند که می توانید آن را ایجاد کنید.

به عنوان مثال، اگر میخواهید چیزی را تسکین دهنده بدانید، گیاهان مانند: زنگ ها و گلدان ها، کتان، آونیت ها، دلفینوم مفید خواهد بود. آنها رنگ آبی دارند و خلق و خوی هماهنگ و صلح آمیز ایجاد می کنند.

برای افزودن فعالیت، از گیاهان قرمز استفاده کنید: گل رز قرمز، فلوکس بوروندی و دایلیا، پونه گیلاس گیلاس.

البته، بیشتر قسمت ها، بسیاری از گل های مخلوط در باغ ها استفاده می شود، اما گاهی اوقات جالب است که قسمت های تک رنگ از باغ. به ویژه جالب توجه است که چگونه رنگ ها و ادراک رنگ در طول روز یا در آب و هوای مختلف تغییر می کنند.

احساسات تاکتیکی

به طور معمول، این احساسات عملا نادیده گرفته می شوند، اما بسیار مهم هستند. به خصوص اگر بخواهید استراحت کنید و استراحت کنید.

یک نمونه ساده را بیاموزید در شهر شما همیشه در کفش و تقریبا همیشه در یک سطح صاف راه رفتن. اگر چه در ابتدا پای بسیار مفید است که روی بی نظمی ها راه بروید، بنابراین سلول های عصبی مختلف درگیر هستند، مغز و ادراک بهتر کار می کنند.

پس از همه (در یک مقیاس تاریخی) نسبتا اخیرا، مردم تنها روی سطوح ناهموار حرکت می کردند و حتی می توانستند با اطلاعات پایه ای خود را از چشم انداز بخوانند.تا به حال، مردم برای این موضوع مستعد هستند.

بنابراین، آنقدر خوب است که پاهای خود را روی چمن بچرخانید، چنین نیرویی پس از پیاده روی به نظر می رسد. اگر می خواهید احساسات مختلف را تغییر دهید، یک مسیر سنگریزه کوچک ایجاد کنید یا یک منظره کوچک شنی را اضافه کنید. نگاهی به آنچه که از راه رفتن و دروغگویی لذت می برید، چه چیزی را لمس کنید.

بر این اساس، باغ را براساس جزء لمس کنید. حتی مبلمان باغ نیز بر این اصل انتخاب شده است. پس از همه، کسی راحت تر با مبلمان چوب دستی، در حالی که برای دیگران بهترین گزینه یک حمام راحت است.

آروماتراپی

شاید شما خودتان بدانید که بوی چگونه درک و خلق و خو را تعیین می کند و چگونه می تواند به شما در آرامش و تمرکز کمک کند. به عنوان مثال، بسیار خوب است که حمام با اسطوخودوس را بیابید و از استرس و نگرانی خلاص شوید.

باغ فرصت های خوبی برای لذت بردن از بوی های طبیعی است. عملا هر گیاه بیشتر یا کمتر مفید و شفاب است. و اگر شما می دانید چه بوی استفاده می شود، پس باغ به داروخانه جادویی واقعی تبدیل می شود.

به عنوان مثال، گیاهان زیادی وجود دارد که هوا را تمیز می کنند و حتی باکتری ها را از بین می برند. این گیاهان به معنای واقعی کلمه شفا هستند.:

  • مخروط های مختلف
  • توس و گلبرگ؛
  • hyssop؛
  • اسطوخدوس و دوست داشتنی؛
  • Mellis و نعناع؛
  • حکیم

چنین گیاهان و گیاهان را می توان در سراسر باغ، به ویژه در مناطق تفریحی و راه، کاشته، به منظور اغلب لذت بردن از این بوی های شفا.

اجازه دهید برخی از گیاهان دیگر را توصیه کنیم: نخود شیرین و تنباکو، چوبوشنیک، گل رز، رزدا، متیولا. اقامت در باغ در نزدیکی این گیاهان گلدار می تواند یک جایگزین عالی برای آروماتراپی واقعی باشد.

موسیقی باغ

در فضای شهر، آلودگی صوتی یک مشکل بسیار مهم است. صداهای کسب و کار، اتومبیل و صداهای مشابه غلبه می گیرند و صداهای طبیعت طبیعت نادر و تقریبا نامعلوم است. بنابراین، باغ من بسیار محبوب است با این امکان برای گوش دادن به صدای باد در شاخه ها، صدای همه انواع پرندگان، توتماها و غیره.

برای کاهش صداهای جاده (اگر یک جاده در این نزدیکی وجود دارد) از پرندگان عظیم استفاده کنید. آنها به طور کامل جذب صداها و، به هر حال، پرندگان مختلف اغلب در آن جا قرار دارند، که می توانند با آواز خواندن شما راضی باشند. اگر پرندگان بیشتری را در باغ می خواهید، فیدر ها و نوشیدنی ها را نصب کنید، گیاهان را با انواع توت ها بچسبانید.

علاوه بر این، از زنگ های مختلف برای باغ و استخر استفاده کنید، که پس زمینه صدای اضافی را ارائه می دهد. یک فضای صدا را در باغ خود بسازید.