Feijoa مفید است؟

تعداد زیادی از میوه های عجیب و غریب را می توان در فروشگاه ها و بازار یافت.

در میان آنها مواردی هستند که به توجه خاص نیاز دارند.

اینها، البته، فيوجا هستند. فيوجا است، از کجا مي آيد، چيزي شبیه آن است؟

چه نوع میوه؟

Feijoa میوه ای از درختچه های استوایی یا درخت کم است. میهن این میوه آمریکای جنوبی است، که اروپایی ها آن را در پایان قرن نوزدهم در طی یک سفر علمی کشف کردند. به زودی فيوجا در فرانسه ظاهر شد. سپس این گیاه گرمسیری در سواحل دریای مدیترانه و دریای سیاه و همچنین در آذربایجان و ترکمنستان آغاز شد.

میوه فيوجا سبز است، گاهی اوقات با سرخ شدن، توت تخم مرغی شکل، حدود اندازه تخم مرغ مرغ است. در زیر پوست چرب گوشت شفاف با چند دانه است.شکم نسبتا متراکم است و طعم آن را دارد و گوشت آبدار است و طعم آن مانند مخلوطی از توت فرنگی، آناناس، کیوی، پاپایا است. خوراکی تمام میوه است بدون استثنا.

ارزش تغذیه ای و کالری

از آنجا که فیجیا دارای طعم دلپذیر است، شما می توانید کنترل میزان میوه خورده را از دست بدهید. بنابراین، برای افرادی که در حال تماشای شکل خود هستند، اطلاعات در مورد ارزش غذایی و محتوای کالری این توت بسیار مهم است. 100 گرم از یک محصول عجیب و غریب حاوی 1.24 گرم پروتئین، 0.78 گرم چربی، 10.63 گرم کربوهیدرات و 49 kCal (205 کیلوگرم) است. شما همچنین باید بدانید که در هر 100 گرم از میوه برای 86 گرم آب و 0.74 گرم خاکستر. لازم است توجه داشته باشیم که این ها شاخص های متوسط ​​هستند. بسته به محل رشد و تنوع، این ارقام ممکن است متفاوت باشد.

ترکیب شیمیایی

میوه فيوحا از مواد مفيد واقع شده است. این شماره حاوی رکورد آنها 93 است.

مهم ترین:

• ویتامین C؛
• ویتامین B - B1، B2، نیاسین، B5، B6، اسید فولیک؛
• عناصر ردیابی - ید، منیزیم، پتاسیم، آهن، روی و غیره.
• کوکتین، leukoantotsin - مواد فعال بیولوژیکی؛
• اسید مالیک
• روغن های ضروری
• ساکارز
• سلولز

استفاده از آن چیست؟

شکی نیست که مقدار زیادی از ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد موجود در میوه، مزایای زیادی به ما می دهد. فيوژا براي بدن انسان مفيد است.

اول از همه، با توجه به محتوای رژیم ید، این میوه می تواند ما را با این عنصر ضروری در یک زمان کوتاه اشباع کند. پس از همه، کمبود ید منجر به وخیم شدن حافظه و توجه می شود، فرد دچار تنبلی خواهد شد، مگر آنکه محروم از انرژی باشد.

محتوای مقدار زیادی از ویتامین C، ترکیبات بیولوژیکی فعال و روغن های ضروری باعث می شود این میوه عجیب و غریب آنتی اکسیدان قوی و پیشگیری از سرماخوردگی و سارس باشد. علاوه بر این، ساکارز و فیبر، که در این توت قرار دارد، معده را به خوبی تغذیه می کند. بنابراین، این یک محصول رژیمی است.

برنامه Feijoa

برای اینکه میوه شگفت انگیز ما حداکثر سود را به دست بیاورد، باید بدانید کجا و چگونه آن را اعمال می کنید. دامنه جنین کاملا وسیع و متنوع است.

درمان

Feijoa یک میوه عجیب و غریب است که توسط پزشکان در درمان پیچیده برای تعدادی از بیماری ها توصیه می شود، زیرا آنها خوب می دانند که چگونه مفید است.

در شکل خام آن، میوه برای درمان و جلوگیری از بیماری های زیر استفاده می شود:

• بیماری تیروئید (با کمبود ید در بدن)؛
• گاستریت؛
• پیلونفریت؛
• آترواسکلروز؛
• آیتامینوزیس؛
• روماتیسم
• کلسترول بالا؛
• فشار خون بالا.

در قالب مربا، میوه با چای گرم برای سرماخوردگی و آنفولانزا به عنوان وسیله تقویت سیستم ایمنی بدن مورد استفاده قرار می گیرد.

در پوست، از روغنهای ضروری موجود در میوه استفاده کنید. آنها یک عامل ضد التهابی عالی هستند که در برابر قارچ و طیف گسترده ای از میکروب ها موثرند.

لوازم آرایشی و بهداشتی

چنین محصول مفید نمی تواند متخصصین زیبایی را ارزیابی کند. آنها آن را در ماسک های صورت شامل می شوند. چنین ماسک ها جوانه زدن، تغذیه، از بین بردن التهاب های مختلف، به خصوص در طول فصل سرد بسیار مفید است.

میوه های Feijoa می تواند در لوازم آرایشی خانگی موفقیت آمیز باشد، به طوری که خواص شفائی متعدد آنها به شما سود می رساند و لذت بردن و آسیب نمی رساند. در اینجا چند دستورالعمل برای ماسک ها وجود دارد.

• برای پوست خشک و نرمال: یک سوم از لیوان پالپ میوه، یک میوه کوچک، زرده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به یک توده ی یکنواخت جوش بیاندازید. روی پوست تهیه شده از صورت و گردن اعمال کنید، 20 دقیقه صبر کنید، شستشو دهید. شما می توانید این ماسک را تا سه بار در هفته تکرار کنید.

• برای پوست مبتلا به چربی: نیمی از فنجان پالم میوه، یک قاشق غذاخوری از الکل کامفور و آب لیمو، خوب مخلوط کنید. درخواست 15 دقیقه، شستشو دهید. اثر برنامه زمانی که از این مخلوط دو بار در هفته استفاده می شود، قابل مشاهده است.

اگر شما وقت نداشتید ماسک را آماده کنید، می توانید به راحتی صورت و گردن را با گوشت و سینه و دست ها مالش دهید.

آشپزی

میوه با چنین طعم دلپذیر و عطر بی نظیر توسط سرآشپز ها قدردانی شده است. Feijoa می تواند خام خورده و می تواند در تهیه ظروف مختلف استفاده شود. میوه تازه فیاگوا تازه خرد شده در سالاد میوه خوب خواهد بود. علاوه بر این، می توان آن را با ماهی و حتی گوشت خدمت کرد. می توانید مربا را از میوه خام تهیه کنید.

برای انجام این کار، در هر کیلوگرم انواع توت ها در یک چرخ گوشت پیچ خورده، 700 گرم شکر دانه ای اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. توده میوه را در کوزه های کوچک مرتب کرده و آن را سرد کنید.

با موفقیت، علاقه مندان به آشپزی از این میوه عجیب و غریب در آماده سازی کمپوت ها، ترش و دسر استفاده می کنند. همچنین توصیه می شود استفاده به عنوان یک پر کردن برای پخت.

آسیب و منع مصرف

مانند هر محصول غذایی، فیجیا خواص سودمند و منع مصرف دارد. شما نمیتوانید از این میوه برای افرادی که مشکلات بهداشتی مرتبط با مقدار بالای ید در بدن دارند استفاده کنید. چنین بیماری هایی شامل هیپرتیروئیدیسم و ​​بیماری مبتلا هستند و غده تیروئید تحت حمله قرار می گیرد.

با توجه به محتوای قند بالای آن، میوه برای افراد دارای اضافه وزن ممنوع است. اگر فرد مبتلا به دیابت باشد، احتمالا ممنوعیت استفاده از آن ممنوع است، گرچه بستگی به میزان بیماری دارد و نیاز به مشاوره با متخصص دارد.

ترکیب Feijoa با شیر تازه توصیه نمیشود، تخمیر معده ممکن است.

ممکن است عدم تحمل ظاهری این محصول نیز وجود داشته باشد. و اگر استفاده از آن موجب ناراحتی در معده، روده یا یک واکنش آلرژیک شود، این معجزه شیرین باید رها شود. لازم است با احتیاط بچه ها و مادران شیرده را بخورند.

چگونه انتخاب کنید، بخورید، ذخیره کنید

برای اینکه محصول غذایی به حداکثر سود بدن برسد، ابتدا باید آن را به درستی انتخاب کنید. و فيوجا استثنا نيست توصیه ها به شرح زیر است.

ابتدا میوه را خارج از منزل بررسی کنید. پوست باید متراکم باشد، بدون لکه های تیره و چین و چروک. بهتر است نمونه های بزرگتری را انتخاب کنید، آنها رسیده تر هستند. شما می توانید بپرسید که یک میوه را به نصف بریزید.

گوشت باید شفاف باشد. اگر قهوه ای باشد، در صورتی که سفید و مات باشد، آن میوه رسیده است، رسیده است. در چنین مواردی، خرید آن لازم نیست، برای استفاده مناسب نیست. میوه فیفیو رسیده عطر دلپذیر را می دهد. میوه ها در یک درخت می توانند فقط در دریا امتحان کنید و برای حمل و نقل میوه ها نابالغ می شوند، بنابراین عطر و طعم نمی تواند باشد.

نکته مهم دیگر این است که چگونه استفاده کنید. ما نباید فراموش کنیم که فیفوآه یک میوه عجیب و غریب گرانقیمت است، بنابراین هر کس تصمیم میگیرد چطور است.

اگر میوه های تازه می خورید، می توانید آن را کاملا بدون لایه برداری بخورید.این نوع استفاده مفید است زیرا در پوست این محصول با ارزش است که حاوی مواد مغذی است.

اما بعضی ها پوست شفاف و حتی با طعم ترش را دوست ندارند. سپس توصیه می شود که میوه را به دو قسمت تقسیم کنید و گوشت را با یک قاشق کوچک بردارید. بذرهایی که در وسط بسیار کوچک هستند، به طوری که آنها نیز خورده می شوند و هیچ ناراحتی ایجاد نمی کنند. برای تهیه یک میوه سالم برای آینده، می توانید از این نکات استفاده کنید:

• فيوحا را خرد کن، مخلوط کنيد با مقداري از شکر، مخلوط کنيد و داخل فریزر بگذاريد.
• اگر شکر بیشتری (700 گرم به ازای هر کیلوگرم انواع توت ها) اضافه کنید، یک مربا خام دریافت می کنید که در کوزه های شیشه ای کوچک قرار می گیرد و فقط در یخچال قرار می گیرد

Blanks Feijoa را می توان در هر جای، با توجه به سلیقه ها و ترجیحات خود اضافه کنید.

اما نگه داشتن فیجیا تازه برای مدت طولانی کار نخواهد کرد. شما می توانید میوه تازه ای از کیفیت خوب را در یخچال قرار دهید. در طول ذخیره سازی، بخشی از آن رطوبت را از دست می دهد، تبدیل به شیرین تر می شود. اما بیش از یک هفته برای حفظ آن لازم نیست، آن را فقط perezreet. و میوه بیش از حد رسیده به دلیل خطر واکنش های آلرژیک و مسمومیت آن ارزش ندارد.

بنابراین ما یک مهمان عجیب و غریب را از جنوب ملاقات کردیم و اطمینان دادیم که طبیعت ما می تواند ما را تغذیه کند، لذت ببرد و لذت ببرد. بنابراین به سقوط فروشگاه های میوه نگاه کنید، فویحا را انتخاب کنید و به سلامتی بخورید.